자기계발 강사이자 메모 고수인 저자는 메모와 그 활용의 중요성에 대해 역설하며, 상황별, 종류별로 알아두어야 할 구체적인 메모 기술을 가르쳐주고 이야기 형식의 구성으로 기록의 효과를 실감할 수 있게 한다. 그는 이건희 전 삼성회장, 거스 히딩크 전 축구 국가대표팀 감독 등 다양한 성공 모델들의 실제 사례를 통해 작은 메모 하나가 만들어내는 커다란 결과들을 보여주며, 각자에게 맞는 메모 방식으로 자신과 조직을 관리하고 독자적인 경쟁력을 확보할 것을 권한다.

한글과 컴퓨터, 두산정보통신, 아이네트 등에서 근무했으며, 한국리더십센터 디지털플래닝 및 시간관리 강사를 역임했다. 현재 자기계발 코치, FRUG.org 대표이며 시간관리, 디지털 시간관리, 커뮤니케이션과 리더십 등에 관한 전문 강사로 활약하고 있다. 특강 및 교육. 숭실대학교, 여의도 순복음교회, 크레벤 커뮤니티연합, 국립중앙도서관, 한국리더십센터, 용인정신병원, 경기정신보건센터, 하남시 경제인(CEO) 대상 시간관리 특강, KTF(본사), 숭실대학교, 미코인더스트리, 녹번종합사회복지관, 창의적 메모의 스킬과 활용 1기, 2기, 3기 충북중소기업지원센터, 서울방송(SBS) 라디오 방송, CBS라디오 방송 강좌, 의료업계 사보 성심 월보 기고, 한국리더십센터 레터 기고.

추천사 머리말 01 왜 메모에 집중해야 하는가? 1. 메모의 필요성 2. 메모는 기억력을 향상시킨다 3. 메모의 진화 4. 성공한 사람들의 메모 5. 메모의 핵심은 활용이다 02 좋은 도구는 메모의 습관을 만든다 1. 아날로그 도구 2. 디지털 도구 3. 도구의 조합 03 메모의 스킬 1. 메모의 종류 2. 메모의 형태 3. 기호의 활용 4. 자신만의 메모법을 만들어라 5. 상황별 메모 6. 메모 습관 기르기 04 메모의 활용 1. 메모를 계획적으로 분류하고 실행하라 2. 지식 보물창고를 만들어라 3. 메모를 한 곳으로 집중하라 4. 메모 스크랩북을 만들어라 5. 디지털을 활용하라 6. 보물창고를 적극 활용하라 05 메모가 당신을 프로로 만든다 1. 정보통이 된다 2. 긴밀한 인맥을 얻을 것이다 3. 창의적인 인재가 된다 4. 균형 있게 역할을 해낼 수 있다 에필로그 책 속의 책 프랭클린 플래너 120% 활용하기