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<이원흥> 저 | 좋은습관연구소

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무조건 당신 편

<한창수> 저

기대치를 낮출 것.
나를 불편하게 하는 그 느낌을 믿을 것.
특별할 것 없는 하루를 달갑게 여길 것.
20년간 수만 명의 마음을 수리해 온 한창수 교수의
다정하고 힘 있는 위로의 말들

“저는 무조건 당신 편입니다.”

이 말을 들은 당신, 어떤 기분이 드는가? 만약 당신이 지금 힘들고 괴로운 처지라면, 이 말은 구원의 손길로 느껴질지 모른다. 타인의 고통을 온전히 공감하기 어려운 이 세상에서, 그 어떤 판단이나 평가, 대가 없이 나를 지지해 주는 이를 만난다는 건 그 자체로 기적에 가까운 일이다. 그리고 이런 기적은 다신 일어서지 못할 것 같은 사람이 무릎을 세우고 찬찬히 일어나 단단한 발걸음을 내딛게 만드는 더 큰 기적으로 이어진다.

정신 건강 전문의 한창수 교수는 자신의 첫 책 『무조건 당신 편』에서 이 일련의 과정을 ‘외상 후 성장’이란 말로 설명한다. ‘외상 후 스트레스’에 대비되는 이 말은, 상처받은 이들이 마음을 ‘치유’하고, ‘회복’하는 것을 넘어 ‘성장’에까지 이르는 것을 일컫는다. 지금까지의 심리 연구가 ‘회복’ 단계에 머물렀다면(회복탄력성), 그는 여기서 한 발 더 나아가 ‘성장’ 단계(외상 후 성장)까지 이야기하고 있는 것이다.

탄탄한 학문적 근거에 기반한 이 책은, 하지만 다정한 그의 성향답게 편안한 글, 청량하고 포근한 그림들로 채워져 있다(표지 뒷면에는 독자들을 응원하는 마음으로 준비한 깜짝 그림 선물이 숨겨져 있다!). 또한 그가 진료실 안팎에서 만났던, 마음의 문제를 갖고 있는 이들의 사례와 현실적인 해법을 충분히 제시해 공감의 폭을 넓힌다. 그는 말한다. “저는 무조건 당신 편”이니, “이 책을 읽고 난 당신 또한, 스스로에게 ‘난 무조건 당신 편’이라고 말해주었으면” 한다고. 혹독한 세상에서 기댈 데 없는 우리가 무너진 마음을 일으킬 수 있는 주문이 있다면, 그건 바로 ‘무조건 당신 편’ 아닐까.
십 대를 위한 쓰담쓰담 마음 카페

<김은재> 저

고민을 해결해 주는 메뉴가 있다고?

지금 내 마음 상태와 가장 잘 들어맞는 메뉴를 골라 보세요

십 대들의 고민에 공감하고 소통하는 특별한 마음 카페!

우울하고 기분이 가라앉을 때, 달달한 음료와 먹음직스러운 디저트 한 입이면 어느 누구라도 무장 해제되기 마련이다. ‘쓰담쓰담 마음 카페’는 불안과 고민에 빠진 십 대의 이야기를 들어주고 따뜻하게 보듬어 주기 위해 문을 열었다. 이 카페의 메뉴판에는 진로와 친구, 공부, 사랑, 자아와 가족처럼 평범한 십 대들이 겪음 직한 고민들이 담겨 있다. 카페지기는 각 고민의 무게를 덜어 줄 재치 넘치는 이름의 음료와 디저트와 함께 이야기를 진지하게 들어주면서, 시종일관 유쾌함을 잃지 않는다. 카페를 나서는 이들에게 자신감 있는 인생을 가꾸어 나가는 조언인 ‘힐링 레시피’도 꼼꼼하게 챙겨 준다. 지친 오후, 자신을 믿고 사랑할 수 있게 해 주는 ‘자기 사랑 라테’를 맛보러 마음 카페에 한 번 들러 보면 어떨까?

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[인문/문학] 1미터 개인의 간격

<홍대선> 저 | 추수밭 | 20200924

‘개인의 삶’에 천착한 일상의 철학자 홍대선의 신작. 2018년 전작에서 철학자 6인의 삶을 통해 개인의 ‘발명’과 그 의의를 소개했다면, 『1미터 개인의 간격』...

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[경영/경제] 남의 마음을 흔드는 건 다 카피다

<이원흥> 저 | 좋은습관연구소 | 20200815

“이원흥은 축복이다” - 박웅현

『책은 도끼다』의 저자 박웅현(TBWA 크리에이티브 대표)이 “자신에게 축복 같은 존재”라고 말을 아...

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[경영/경제] 기록의 쓸모

<이승희> 저 | 북스톤 | 20200723

오늘 나의 ‘기록’이
생각의 도구가 되고
나를 성장시키는 자산이 된다!

기록은 기록을 넘어설 수 있을까? 업무시간의 ...

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[인문/문학] [단독] 읽기만 하면 내 것이 되는 1페이지 한국사 365

<심용환> 저 | 비에이블 | 20200706

한국사의 가장 중요한 장면 365개를 1권에 담았다

『읽기만 하면 내 것이 되는 1페이지 한국사 365』는 매일 1페이지씩...

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[취미/실용] 최고의 인테리어는 정리입니다

<정희숙> 저 | 가나출판사 | 20200603

2000개의 집을 바꾼 정희숙의 정리 노하우북

인스타 팔로워 11만, 유튜브 구독자 10만, 누적 조회수 1300만 이상!

대한...

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