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프레즌스

에이미 커디 저/이경식 역

커디 교수의 신간 《프레즌스》(원제: Presence)는 과학과 실제 사례를 결합해, 지금 이 순간에 몰입하여 최고의 성과를 얻게 하는 ‘프레즌스’의 힘을 보여주며 출간 이후 미국사회에서 집중 조명을 받고 있다. 그녀가 지난 2012년 지식 공유 콘퍼런스인 테드(TED)에서 했던 ‘신체언어가 그 사람을 결정한다’라는 제목의 강연은 조회수 3200만 건을 돌파하며 테드 역사상 두 번째로 많이 본 강연으로 기록된 바 있다. 그러나 강연은 빙산의 일각에 불과했다. 그녀는 이번 신간에서 ‘프레즌스’라는 심리 이론을 통해 독자에게 훨씬 더 크고 깊은 신체언어의 세계를 보여준다.

‘프레즌스(Presence)’란 사전적 의미로 ‘사람이나 사물이 특정한 곳에 있다’는 의미의 존재감, 실재감을 뜻한다. 그런데 커디 교수의 ‘프레즌스’는 조금 의미가 다르다. 그녀는 “자신의 진정한 생각, 느낌, 가치 그리고 잠재력을 최고로 이끌어낼 수 있도록 조정된 심리 상태”를 프레즌스로 통칭한다. 과거를 곱씹거나 미래를 걱정하기보다 현재에 온전하게 몰입하며 최고의 나를 이끌어낼 때, 불안은 줄어들고 다른 사람을 향한 마음은 활짝 열린다. 프레즌스는 영속적이며 초월적인 것이 아니라 수시로 왔다가 또 가는 현상이다. 프레즌스를 유지하기 위해서는 자신감, 평정심 그리고 몰입이 필요한데, 우리는 거창하고 대대적인 변화가 아니라 일상에서 자세나 태도 같은 신체언어를 조금씩 바꿔 스스로를 자극하는 것만으로 이것들을 충분히 확보할 수 있다.

저자는 더도 말고 덜도 말고 ‘5분의 프레즌스’가 가져다주는 효과를 만나볼 것을 권한다. 그것은 면접장 안으로 걸어 들어갈 때부터의 5분, 결정적 페널티킥을 찰 준비를 할 때부터의 5분, 중요한 프로젝트를 설명하려 나설 때부터의 5분이다. 현재에 온전히 존재하는 방법, 즉 프레즌스를 유지하는 방법을 배움으로써 우리는 5분 안에 최고의 성과를 끌어낼 수 있다.

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웃기는 인간

김진배 저

『웃기는 인간』은 ‘유머가 능력이 된 시대, 세상을 행복하게 만드는 유머의 힘!’에 관한 책이다. 대한민국 유머강사 1호, 한국유머센터 ‘김진배’ 원장이 실제 경험과 다양한 사례를 통해 전하는 ‘스킬이 아닌 마음속에 담긴 따뜻한 유머’ 이야기다. 상처만 주는 바른말이 아닌 웃긴 말을 통해, 우기는 말이 아닌 웃기는 말을 통해 어떻게 세상을 변화시키고 자신의 삶을 행복과 성공으로 이끄는지에 대해 생생하게 전달한다.

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[자기계발] 이기는 대화

≪이서정≫ 저 | 머니플러스 | 20070914

이 책은 말을 유창하게 하는 법을 설명하는 것이 아니라, 오히려 말을 적게 함으로써 어떻게 효율적인 말이 될 수 있느냐 하는

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[교육/학습] 행복한 프로그래밍

≪임백준≫ 저 | 한빛미디어 | 20110401

프로그래밍의 매력은 무엇일까? 프로그래밍은 단순하지만 강력한 법칙이 존재하는 세계에 몰입하여 아름다운 알고리즘을 빚어 나

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[교육/학습] 인터넷에서 가장 많이 틀리는 한국어

이희자, 이재성 지음 저 | 커뮤니케이션북스 | 20130409

결재와 결제, 낫다와 낳다, 맨날과 만날, 며칠과 몇일, 역활과 역할... 누구나 다 아는 것 같지만, 글을 쓰다보면 헷갈리는 단어들이 의외로 많다는 사실에 놀라...

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[자기계발] 미친 연애 The Crazy Love

최정 저 | 좋은날들 | 20130224

‘연애 잘하는 게 인생의 최고 목표’였던 남자의
똑똑하게 연애하고 달콤하게 사랑받는 비결!!

슈렉 같은 외모와 여자 앞에서 말도 제대로 못 ...

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[취미/실용] DSLR도 부럽지 않은 똑딱이 카메라

문철진 저,사진 | 미디어샘 | 20140603

* 매일 선착순 100명 eBook 무료!
* 무료 다운로드 제공 기간 : 2014년 6월 16일 ~ 6월 23일

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