전자책 도서관

50부터는 인생관을 바꿔야 산다
<사이토 다카시> 저/<황혜숙> 역 | 센시오

그 환자
<재스퍼 드윗> 저/<서은원> 역 | 시월이일

루팡의 딸
<요코제키 다이> 저/<최재호> 역 | 북플라자

홈 >
전자책 >
전체 전자책

하버드 행복 수업

<유키 소노마> 저/<정은희> 역

세계에서 가장 활발히 성공과 행복을 연구한 하버드대학교
교수와 연구진, 학생들이 연구한 행복의 기술

“언제쯤이면 이 끝없는 경쟁을 그만둘 수 있을까요?”

세계에서 가장 우수한 학생들이 공부하는 학교, 하버드대학교. 하버드의 학생들은 졸업 후 사회적인 성공과 경제적인 부, 그리고 개인적인 행복을 모두 가질 수 있을 것이라고 생각한다. 그러나 이들은 대학 입학 후에 적응 스트레스를 이겨내야 할 뿐 아니라 학교를 다니는 내내 (그리고 졸업 후에도) 극심한 경쟁을 겪어야 한다. 동시에 경제적 부유함과 외형적 성공을 좇는 경우도 많다. 그 결과, 우울증을 앓는 학생들이 늘고 있다. 완벽주의자에 가까운 아이비리그 학생들은 스트레스에 상대적으로 더 취약했다. 통계에 따르면 미국 대학생의 약 7퍼센트가 자살 충동에 시달리고 있으며, 아이비리그의 자살률은 일반 대학생들의 2배에 가깝다는 수치도 있다. 하버드대학교는 [칼리지매거진]이 선정한 ‘스트레스가 가장 심한 대학’ 1위에 선정되기도 했다.

이에 하버드대학교의 교수와 연구진들은 진정한 성공과 행복을 얻기 위해서는 무엇이 필요한지 연구하고 그 내용을 학생들에게 꾸준히 전하고 있다. 하버드대학교는 미국에서 최초로 심리학 관련 연구를 시작한 대학이기도 하다. 이 책에서는 많은 학자들이 연구한 행복의 핵심을 들여다보고, 이를 자신의 삶에 어떻게 적용할 것인지 살펴본다. 이 책은 하버드대학교의 행복 수업의 핵심 내용뿐 아니라 행복을 내 것으로 만들 수 있는 구체적인 실천 방법까지 알려준다.

대한민국도 스트레스에선 안전한 나라가 아니다. 한국은 2003년 이후부터 OECD 회원국 가운데 자살로 인한 사망률 1위를 고수하고 있다. 우리 삶의 질을 보여주는 기준 중 자살률만 보아도 상태는 심각하다. 사회가 경제적으로 안정되고 복지와 여가 생활의 기회가 늘면 우울증 및 자살 등이 줄어야 하는데 정반대로 나아가고 있는 것이다. 우리는 부유해질수록 더 불행해지는 사회 속에 살고 있다. 이 책은 내일 더 행복하기 위해 오늘을 불행하다 느끼는 사람들에게 지금부터 행복해질 수 있는 방법을 알려준다.
묵향 13

전동조 저

무공의 끝을 보고자 했던 인간을 주변은 그냥 둘 수 없었고, 필연적으로 얽히고설킨 은원의 굴레에서 사상 최악의 악마로 회자되는 묵향, 그러나 그는 ‘위대한 마인’의 걷는 진정한 대인(大人)으로 오롯이 무의 궁극을 추구하는 자이다.
드래곤보다 더 드래곤 같은 인간!

음모에 빠져 무림과 판타지대륙의 넘나들며 100년간의 삶을 살아온 '묵향'.
수십 년 만에 무림으로 돌아온 그는 그간의 은원을 정리하고자 나서고 혼란 가득한 중원을 정리해 나가기 시작한다.
독자들은 이제 서서히 그 대미를 향해 달리는 대작의 풍미를 만끽할 수 있을 것이다.

221 222 223 224 225 226 227 228 229230

1146
[자기계발] 고전혁명

이지성,황광우 공저 | 생각정원 | 20120502

세상의 1%에 맞서는 99%의 생존 솔루션!
고전으로 혁명하라!!

리딩멘토 이지성과 인문학자 황광우의 생각경영 프로

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 66, 누적 예약:176

1147
[장르문학] 드라큘라1

브램 스토커 저/박종윤 역 | 펭귄클래식코리아 | 20111228

고딕 호러 소설의 대명사 브램 스토커의 『드라큘라』. 어떤 엄청난 악이 기독교적 자신감을 갉아먹는다는 느낌을 드러낸 19세기 후반의 수많은 작품 가운데 하나이다....

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 66, 누적 예약:20

1148
[취미/실용] 클래식을 좋아하는 사람이라면 꼭 알아야 할 52가지

최은규 저 | 소울메이트 | 20151008

아는 만큼 들리는 클래식 음악!

이 책은 클래식 감상의 즐거움을 극대화해줄 매력적인 클래식 입문서다. 현장에서 마주하는 오...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 66, 누적 예약:12

1149
[취미/실용] 동물병원 119 강아지편

<이준섭>,<한현정> 공저 | 시대인 | 20170703

당신이 팻팸(Pet Family)족이라면 꼭 옆에 두고 보아야 할 필수 도서!

이런 모든 분들께 동물병원 119가 필요하다! 귀엽고 사랑...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 66, 누적 예약:14

1150
[인문/문학] 나는 입이 없다 그리고 나는 비명을 질러야 한다

<할란 엘리슨> 저/<신해경>,<이수현> 공역 | 아작(디자인콤마) | 20170725

“신이시여, 할란 엘리슨이네.”
중단편 만으로 휴고상, 에드거상, 네뷸러상 등 각종 문학상을
60여 차례나 수상한 살아 있는 전설이자 미친 천재...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 66, 누적 예약:5

221 222 223 224 225 226 227 228 229230