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내 몸에 스마일

정이안

보건복지가족부에서 선정한 2009년 우수 건강 도서

'건강관리'와 '내 몸 관리'는 CEO는 물론 살벌할 정도로 날 선 긴장감 속에서 살아가는 바쁜 직장인들에게 중요하다. 이 책은 정경연이안 한의원 정이안 원장의 건강 지침서로, 저자는 아무리 능력 있고 일 잘하는 직원이라도 업무능력만큼 건강을 신경 쓰지 않으면 경쟁력에서 뒤처질 수밖에 없다고 강조한다. 또 직장인들을 진료하며 얻은 경험을 통해 대 부분의 직장인 질병엔 일정한 유형이 있고, 컴퓨터, 대인관계, 또 잘못된 생활습관 때문에 발병이 된다고 말한다.

대부분 직장인 질병은 초기 치료만 받아도 금방 좋아지지만, 근본적으로 잘못된 식습관이나 생활습관의 교정 없이는 재발을 막을 수 없다. 이 책은 직장인 스 스로 건강상태를 체크하고, 생활밀착형 처방전에 따라 자신의 몸을 관리할 수 있도록 구성되어 있다. 첫째 잘못된 생활습관으로 인한 질병 처 방전, 둘째 직장 내 인간관계로 인한 질병 처방전, 셋째 컴퓨터로 인한 질병 처방전, 넷째 점심시간과 관련한 질병 처방전, 다섯째 퇴근 후의 생활 관련 질병 처방전, 여섯째 성생활 관련 질병 처방전이 그것이다.

스스로 질병을 진단할 수 있는 '질병체크리스트', 직장인 실 사례를 바탕으로 한 '직장인 처방전', 저자가 직접 알려주는 '질병 관리법', '질병을 예방하는 음식' 등 직장인들에게 꼭 필요한 저자의 조언 에 귀를 기울여 보자.
유쾌한 인간관계

김달국

카네기 공과대학에서 세상살이에 실패한 1만 명을 대상으로 그 이유를 알아본 결과, 전문지식이나 기술이 부족하여 실패한 사람은 15%에 불과한 데 비하여 인간관계에 잘못이 있었던 사람은 85%나 되었다고 한다. 인간관계가 이렇게 중요함에도 불구하고 우리는 더불어 살아가야 할 사람들의 속성을 공부하는 것보다 수영이나 골프를 배우는 데 더 많은 관심을 둔다.

이 책은 1· 2부, 총 18개의 장으로 구성되어 있다. 1부 '부드럽게 세상과 친해지는 힘'은 인생이라는 여정에서 아름다운 장면을 보고 느끼게 해 주는 9가지 키워드, 대화·유머·칭찬·인맥·겸손·베풂·매력·용서·여유 등을 담고 있다.

2부 '내 안의 무서운 적을 다스리는 힘'은 자신을 보호하여 안전한 여행이 되기 위해 갖추어야 할 9가지 키워드, 비판·거절·부탁·화·책략·자존심·걱정·비밀·약점 등을 담고 있다. 성공적인 삶을 살기 위해서는 이 두 가지를 모두 겸비해야 한다.

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[인문/문학] 성공을 부르는 단어 명상

편집부 엮음 | 루니스 | 20110725

성공을 부르는 단어 명상

이 책은 인생에 도움이 되는 단어를 보면서 명상을 하는 책입니다. 지금의 이 시대는, 우리

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[어린이] 소리 도깨비를 잡아라

≪최향숙≫ 글,≪아리≫ 그림,≪한국초등과학교육학회≫ 감수 | 대교출판 | 20110721

마법이 아닌 과학의 원리!
하나의 과학 원리를 한 편의 동화와 5개의 단계별 학습으로 마스터

"열려라, 참깨!" 주문

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[인문/문학] 타협하지 않는 하나님의 사람 오스왈드 챔버스

≪스데반 황≫ 저 | 좋은땅 | 20120109

하나님의 사람 챔버스의 영향력은 마치 누룩처럼 조용하고 신속하게 퍼지며 전혀 기대치 않은 곳에서 역사하는 것을 발견한다.

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[교육/학습] 영어 면접 10분 전

강민경 저 | 넥서스 | 20130103

『영어 면접 매뉴얼』 재구성!

오피스룩보다 먼저 챙겨야 할 책!
영어를 잘 한다고 면접에 합격하는 것은 아니다.
짧은 시간, ...

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[취미/실용] 우리 아이, 왜 이해력이 부족할까?

서울초등상담연구회 저 | 아주좋은날 | 20130116

학교 생활의 모든 것은 이해력에 달렸다!

요즘 아이들은 어른 못지않게 말을 잘 할 정도로 똑똑하다. 그런데 학교에서는 수업 내용을 몇 번...

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