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- 나는 더 강해질 필요가 있다
- 김병준 저
- 어떠한 상황에서도 무너지지 마라!
대한민국 대표 멘탈코치가 알려주는
‘인생을 완전히 바꾸는 멘탈의 힘’
대한민국 대표 멘탈 코치이자 국내 스포츠심리학 권위자 김병준 교수의 ‘강한 멘탈을 위한 3단계 트레이닝 법’을 담은 책. 누군가의 한마디에 쉽게 무너지고 외부의 작은 자극에도 예민하게 반응하는 사람들이 있다. 아무리 뛰어난 재능을 가졌다고 해도 정신력이 약하면 매번 좌절과 실패를 경험하기 마련이다. 이 책은 그런 사람들을 위해 총 3단계의 멘탈 트레이닝으로 구성되어 있다. 각각의 트레이닝은 최고의 멘탈을 가지기 위한 단계별로 이루어진다. 1단계, 무너지지 않는 기술에서는 멘탈 붕괴의 원인과 멘붕을 예방하는 심리기술을 살펴본다. 2단계, 지속하는 힘에서는 포기하지 않고 목표에 달성하는 힘을 기르는 법을 이야기한다. 마지막 3단계인 도약하는 힘에서는 최고의 퍼포먼스로 실력을 발휘해 몰입과 성공을 이끌어내는 기술을 짚어준다. 흔들리는 마음을 붙잡고 싶다면, 보다 자신감 넘치고 강한 몰입의 상태를 경험하고 싶다면 이 책이 당신에게 가장 확실한 멘탈 가이드가 되어줄 것이다.
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- 나를 보는 당신을 바라보았다
- <김혜리> 저
- 씨네21 김혜리,
그녀가 사랑한 영화의 모든 계절
비평가가 듣고 싶은 찬사 중에는 이런 것이 있다. “당신의 글을 읽기 위해서 그 작품들을 봤어요.” 내가 김혜리에게 하고 싶었으나 아직 못 한 말은 이것이다. “당신처럼 써보고 싶어서 영화를 제대로 보기 시작했어요.” _신형철(문학평론가)
“인간은 각기 상대적 시간을 살아가지만
영화를 보는 동안 우리의 시간은 무심히 일치한다.”
영화의 밀도와 미덕을 지적이고 시적인 자세로 이야기해온 씨네21 김혜리 기자. 두터운 팬층을 보유한 그녀가 간직한 영화 일기장을 공개한다. 2008년 『영화를 멈추다』 이후 10년 만에 내놓은 영화 에세이 『나를 보는 당신을 바라보았다』에는 김혜리가 통과한 ‘영화의 모든 계절’이 담겨있다. “내 얼굴을 드러내지 않으면서 내 음색은 전할 수 있는 그런 방식의 글”을 쓰고 싶었고 “내가 느끼는 촉각을 가능하면 생생하게 독자에게 전달하고 싶다”라고 말해온 김혜리는 이 책에서 영화로 만난 작고 소중한 ‘기억의 조각들’을 이야기한다.
“엷은 빛으로, 사방을 에워싼 어둠 속에서도 우리의 눈이 찾아가는 윤곽과 움직임과 색깔. 대낮에는 약하고 희미한 그것들이 개인의 생을 지탱한다.”(5쪽)
김혜리는 영화로부터 느낀 환희와 탄식을, 미소와 절망을 예의 섬세하고 아름다운 언어로 묘사하고 보여주는 한편, 영화관의 빛과 어둠을, 관객의 환호와 눈물을, 멀티플렉스의 백색소음을, 영화가 끝나고 비로소 다가오는 질문과 여운을 전한다. 삶은, 영화와 마찬가지로 “주시하지 않으면 내게 존재하지 않는 것”이라고, “주의 깊게 바라보고 있지 않으면 소중한 좋은 것들이 사라져버릴지도 모른다”라고 말하는 김혜리는 독자를 그녀의 일기장에 초대하고, 영화라는 깊고 아늑한 미로를 함께 탐험하자고 손 내민다.
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- [자기계발] 지식생태학자 유영만 교수의 생각사전
- 유영만 저 | 토트출판사 | 20140227
- 새로운 생각이 필요한 사람, 얽히고설킨 생각의 실타래를 풀고 싶은 사람을 위한 지식생태학자 유영만 교수의 생각씨앗 사전.
생각이 바뀌면 생활이 바뀌고... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 44, 누적 예약:67
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- [인문/문학] 셈을 할 줄 아는 까막눈이 여자
- 요나스 요나손 저/임호경 역 | 열린책들 | 20140716
- 비천한 태생이었지만 두뇌만은 비범했던 여인 놈베코가 세상을 구한다!
《창문 넘어 도망친 100세 노인》의 저자 요나스 요나손의 신작 『셈을 할 줄 아... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 44, 누적 예약:153
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- [자기계발] 나는 더 강해질 필요가 있다
- 김병준 저 | 예문 | 20151012
- 어떠한 상황에서도 무너지지 마라!
대한민국 대표 멘탈코치가 알려주는
‘인생을 완전히 바꾸는 멘탈의 힘’
대한민국 대표 멘탈 코... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 44, 누적 예약:48
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- [인문/문학] 몸은 기억한다
- 베셀 반 데어 콜크 저/제효영 역/김현수 감수 | 을유문화사 | 20160218
- 심리서나 정신의학서를 뛰어넘은, 사회 문제를 안은 인문서!
70년대부터 외상 후 스트레스 장애 분야를 연구해 온 베셀 반... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 44, 누적 예약:48
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- [자기계발] 다윗과 골리앗
- 말콤 글래드웰 저/선대인 역 | 21세기북스 | 20140117
- 약점을 이용해 당당하게 승리한, 이 시대 다윗들의 이야기
약자가 강자를 어떻게 이기는가에 관한 이야기다. 제목만 보면 비즈니스에서 앞서는... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:8, 누적 대출: 44, 누적 예약:55
담당자 : 인천광역시도서관발전진흥원 ㅣ 전화 : 032-870-9170 ㅣ FAX : 032-472-8180
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