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아들러의 감정수업

<게리 D. 맥케이 외> 저

『미움받을 용기』가 주체적 삶의 동기를 부여했다면,
『아들러의 감정 수업』은 내 감정의 주인으로 사는 방법을 제시한다!

『미움받을 용기』 이후로 불기 시작한 ‘아들러 심리학 열풍’이 좀처럼 가라앉지 않고 있다. 그만큼 아들러의 이론이 사람들에게 자존감을 불어넣고, 삶을 주체적으로 살아갈 동기를 부여했기 때문일 것이다. 그러나 감정 문제에 있어서는 아들러 심리학의 유용함이 제대로 알려져 있지 않다. 이는 감정 문제를 아들러 심리학에 근거해 본격적으로 다룬 책이 없기 때문일 것이다. 그런 의미에서 『아들러의 감정 수업』은 무척 시의적절한 책이다.

북미아들러심리학회(NASAP) 학자인 게리 맥케이와 돈 딩크마이어는, 미국과 유럽에서 활발한 강연을 하고 집필을 하는 상담전문가이다. 그들은 아들러 심리학을 바탕으로 수만 명에 달하는 사람들이 감정을 선택하는 능력을 가지도록 도와주었고, 이러한 실제 심리상담 현장의 경험과 연구 결과를 정리하고 집약해 『아들러의 감정 수업』을 펴냈고, 출간 이후 줄곧 미국 아마존 서점의 스테디셀러로 자리하고 있다.

저자들은 책을 통해, 현대인들에게 가장 문제되는 분노, 우울, 불안, 죄책감 등의 감정이 가지는 목적을 밝히고, 그 목적과 감정을 수동적으로 따를 것인지 아니면 건설적이고 행복한 삶을 위해 새로운 목적과 감정을 선택할 것인지 독자들에게 물음을 던진다. 또한 기쁨과 행복의 긍정적 감정이 주는 이점을 밝히고 어떻게 하면 그 감정을 얻을 수 있는지 다양한 방법도 제시한다. 여기에 스트레스 조절법, 효율적 감정 소통을 위한 ‘아들러식 대화법’과 갈등 해결법까지 알려줌으로써, 감정의 주인으로 살기 위한 디테일한 방법론을 체계적으로 총망라했다.

탄탄한 이론과 디테일한 방법론, 그리고 이 가르침을 직접 삶에 적용할 수 있도록 고안한 ‘오늘의 감정 수업’(31개)이 어우러진 『아들러의 감정 수업』은 가히 21세기형 감정대백과 사전 + 실전 워크북이라 할 수 있겠다.
Y의 비극

엘러리 퀸 저/이가형 역

뉴욕 만에 떠오른 요크 해터의 독살된 시체, 순식간 해터 집안은 피고름 쏟아지듯 악취를 풍긴다.
본격 논리문학으로 찬사받는 엘러리 퀸 최대 걸작!
불후의 거작! 미스터리 황제! 엘러리 퀸!

사촌형제 간인 맨프리드 리와 프레드릭 대니 즉 엘러리 퀸은 어느 해 장편소설 현상모집에 응모, 촉망받는 작가로서 혜성처럼 등장한다. 이들의 대표작 Y의 비극은 미스터리문학 사상 절대 최고 명작으로 꼽힌다.

증발됐던 부호 요크 해터는 독살된 시체로 뉴욕 만에 떠오르고 그 뒤 걷잡을 수 없이 연속되는 의문의 사태로 순식간에 해터 집안을 참극 속으로 몰아넣는다. 레인 탐정의 등장, 그의 추리망에 걸린 인물, 그가 도저히 범인일 수는 없는 현실적인 모순……. 빈틈없는 복선과 명쾌한 해명으로 독자를 사로잡는 최대 거장 엘러리 퀸만이 쓸 수 있는 걸작.

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[인문/문학] 이기는 프레임

조지 레이코프,엘리자베스 웨흘링 공저/나익주 역 | 생각정원 | 20160308

진보 승리를 위한 실전 지침서, 《이기는 프레임》
-‘이기는 프레임’을 만들기 위한 조지 레이코프의 실천적 조언!

“서로를 보살피라. 그리...

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[인문/문학] 루미너리스 1

앨리너 캐턴 저/김지원 역 | 다산책방 | 20160215

47년 맨부커상의 역사를 두 번 바꾼 화제작
이제까지 본 적 없는 가장 찬란한 소설이 온다!

별빛처럼 찬란하게 펼쳐지는 치밀하고 세련된 역...

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[인문/문학] 신이 된 시장

하비 콕스 지음 ;유강은 옮김 | 문예출판사 | 20180531

종교적 가치를 설파하는 교회가 세속화되고, 세속의 상징이었던 시장이 신격화되고 있는 지금, 하버드대 명예교수이자, 뉴욕타임스 선정 20세기 10대 신학자인 하비 ...

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[어린이] 이러지마 나 좋은 사람 아니야

<파브리스 미달> 저/<김도연> 역 | 동양북스(동양books) | 20200113

평생 괜찮은 척하면서 살 자신 있어?”
세상의 기대를 단호하게 거절하는 자기애 수업

★프랑스 아마존 종합 베스트셀러, 자기계발 1위
★언제...

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[취미/실용] 5주만 투자하면 과외공부 안 시켜도 된다

김순혜, 김정원 | 소담출판사 | 20090415

EBS TV 인기 프로그램 ≪생방송 60분 부모≫에서 폭발적인 반응을 얻었던 김순혜 교수의 '자기주도학습법'의 프로그램들을 체계적으로 정리한 실천 교육서. 7가지...

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