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하버드 행복 수업

<유키 소노마> 저/<정은희> 역

세계에서 가장 활발히 성공과 행복을 연구한 하버드대학교
교수와 연구진, 학생들이 연구한 행복의 기술

“언제쯤이면 이 끝없는 경쟁을 그만둘 수 있을까요?”

세계에서 가장 우수한 학생들이 공부하는 학교, 하버드대학교. 하버드의 학생들은 졸업 후 사회적인 성공과 경제적인 부, 그리고 개인적인 행복을 모두 가질 수 있을 것이라고 생각한다. 그러나 이들은 대학 입학 후에 적응 스트레스를 이겨내야 할 뿐 아니라 학교를 다니는 내내 (그리고 졸업 후에도) 극심한 경쟁을 겪어야 한다. 동시에 경제적 부유함과 외형적 성공을 좇는 경우도 많다. 그 결과, 우울증을 앓는 학생들이 늘고 있다. 완벽주의자에 가까운 아이비리그 학생들은 스트레스에 상대적으로 더 취약했다. 통계에 따르면 미국 대학생의 약 7퍼센트가 자살 충동에 시달리고 있으며, 아이비리그의 자살률은 일반 대학생들의 2배에 가깝다는 수치도 있다. 하버드대학교는 [칼리지매거진]이 선정한 ‘스트레스가 가장 심한 대학’ 1위에 선정되기도 했다.

이에 하버드대학교의 교수와 연구진들은 진정한 성공과 행복을 얻기 위해서는 무엇이 필요한지 연구하고 그 내용을 학생들에게 꾸준히 전하고 있다. 하버드대학교는 미국에서 최초로 심리학 관련 연구를 시작한 대학이기도 하다. 이 책에서는 많은 학자들이 연구한 행복의 핵심을 들여다보고, 이를 자신의 삶에 어떻게 적용할 것인지 살펴본다. 이 책은 하버드대학교의 행복 수업의 핵심 내용뿐 아니라 행복을 내 것으로 만들 수 있는 구체적인 실천 방법까지 알려준다.

대한민국도 스트레스에선 안전한 나라가 아니다. 한국은 2003년 이후부터 OECD 회원국 가운데 자살로 인한 사망률 1위를 고수하고 있다. 우리 삶의 질을 보여주는 기준 중 자살률만 보아도 상태는 심각하다. 사회가 경제적으로 안정되고 복지와 여가 생활의 기회가 늘면 우울증 및 자살 등이 줄어야 하는데 정반대로 나아가고 있는 것이다. 우리는 부유해질수록 더 불행해지는 사회 속에 살고 있다. 이 책은 내일 더 행복하기 위해 오늘을 불행하다 느끼는 사람들에게 지금부터 행복해질 수 있는 방법을 알려준다.
팔레스타인 비극사

<일란 파페> 저/<유강은> 역

자신의 모국 이스라엘을 향한 날선 비판
전 세계가 눈감았던 진실을 밝혀내다

이 책은 이스라엘 국가의 형성을 다시 논의한다. 1947년과 1949년 사이에 팔레스타인의 마을 수백 곳이 고의적으로 파괴되었고, 민간인들이 대량으로 학살당했으며, 백만 명 정도의 남자, 여자 그리고 아이들이 총으로 위협 받으며 그들의 고향에서 추방당했다. 만약 이 사건이 오늘날 발생했다면, '종족 청소'로 불렸을 수밖에 없었을 것이다.

일란 파페는 팔레스타인인들이 전쟁 중에 자발적으로 떠났다는 이스라엘의 주장은 근거 없는 거짓임을 단호하게 드러낸다. 이스라엘 핵심 인사들의 일기, 군사 기록, 구술사 자료 등 인상적인 근거를 토대로, 일란 파페는 이스라엘 건국 이데올로기의 핵심이, 애초에, 토착 주민들에 대한 물리적, 폭력적 강제 추방이었음을 입증한다. 현재 벌어지고 있는 중동의 위기 상황에 관심이 있는 모든 사람들이 반드시 읽어야 할 책이다.

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[자기계발] 생각지도 못한 생각지도

유영만 저 | 위너스북 | 20131126

대부분의 사람들이 ‘상식선에서...’라는 말을 거들먹거리기 좋아한다. 그러나 세상은 ‘상식’적이지 않으며 상식 밖의 일들이 더 많이 일어난다. ‘상식’이라는 덫에...

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[인문/문학] 모래시계 1

송지나 저 | 북로그컴퍼니 | 20131127

송지나 작가의 불후의 명작!
국내 최초 대본집 출간!

방영 당시 최고 시청률 64.5%라는 경이적인 기록을 세우며 ‘귀가 시계’로 ...

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[인문/문학] 대망 17

요시카와 에이지 저/박재희 역 | 동서문화사 | 20140526

『대망』은 일본 역사의 불가사의한 사건들이 집적集積된 인간경영사라 말할 수 있다. 역사의 명장면이 수억 점철, 토인비 등 세계 사학자들이 기적이라 평한 360년 ...

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[인문/문학] 외규장각 도서의 비밀 2

조완선 | 휴먼&북스 | 20080602

외규장각도서를 둘러싼 미스터리를 다룬 역사추리소설. 1866년 로즈제독이 이끄는 프랑스 함대가 강화도를 공격한다. 그들은 외규장각을 불태우고 우리의 귀중한 도서를...

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[취미/실용] 더 클래식 : 베토벤

문학수 저 | 피커북 | 20140710

클래식 입문자를 위한 음악편지.

문화웹진 채널예스에서 연재된 문학수의 ‘내 인생의 클래식 101’ 중 베토벤 편을 모아 엮었다. 저자...

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