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김신학/송화정 엮음 저 | 인천광역시 수봉도서관

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내 몸에 스마일

정이안

보건복지가족부에서 선정한 2009년 우수 건강 도서

'건강관리'와 '내 몸 관리'는 CEO는 물론 살벌할 정도로 날 선 긴장감 속에서 살아가는 바쁜 직장인들에게 중요하다. 이 책은 정경연이안 한의원 정이안 원장의 건강 지침서로, 저자는 아무리 능력 있고 일 잘하는 직원이라도 업무능력만큼 건강을 신경 쓰지 않으면 경쟁력에서 뒤처질 수밖에 없다고 강조한다. 또 직장인들을 진료하며 얻은 경험을 통해 대 부분의 직장인 질병엔 일정한 유형이 있고, 컴퓨터, 대인관계, 또 잘못된 생활습관 때문에 발병이 된다고 말한다.

대부분 직장인 질병은 초기 치료만 받아도 금방 좋아지지만, 근본적으로 잘못된 식습관이나 생활습관의 교정 없이는 재발을 막을 수 없다. 이 책은 직장인 스 스로 건강상태를 체크하고, 생활밀착형 처방전에 따라 자신의 몸을 관리할 수 있도록 구성되어 있다. 첫째 잘못된 생활습관으로 인한 질병 처 방전, 둘째 직장 내 인간관계로 인한 질병 처방전, 셋째 컴퓨터로 인한 질병 처방전, 넷째 점심시간과 관련한 질병 처방전, 다섯째 퇴근 후의 생활 관련 질병 처방전, 여섯째 성생활 관련 질병 처방전이 그것이다.

스스로 질병을 진단할 수 있는 '질병체크리스트', 직장인 실 사례를 바탕으로 한 '직장인 처방전', 저자가 직접 알려주는 '질병 관리법', '질병을 예방하는 음식' 등 직장인들에게 꼭 필요한 저자의 조언 에 귀를 기울여 보자.
반기문 영어 연설문

≪최형두≫,≪최민경≫,≪하정숙≫ 공저

〈EBS 다큐프라임〉은 흥미로운 실험을 진행했다. 얼굴을 보지 않은 상태에서 한 사람의 연설을 한국인과 외국인에게 들려주고

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[자기계발] 파워 오브 투 Power of 2

로드 와그너,게일 멀러 공저,이경남 역 | 비전B&P | 20101215

모든 위대한 성공은 두 사람의 파트너십으로부터 시작된다!

세계적인 여론조사기관 갤럽에서 밝힌 성공적인 파트 너십을 위한 8가...

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[인문/문학] 마을에서 희망을 만나다

≪박원순≫ 저 | 검둥소 | 20090401

우리 시대 진정한 리더를 논하다!

이 책은 저자가 2006년 4월부터 근 3년 동안 지속했던 지역 탐사의 결과물로, 개발

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[경영/경제] 죽이는 한마디

≪탁정언≫ 저 | 위즈덤하우스 | 20110323

시장의 판도를 뒤집고 소비자의 마음을 사로잡은 죽이는 한마디에 숨겨진 원리를 밝히는 책이다. 이 책은 이전 단계까지 매달려

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[경영/경제] 에릭 슈미트

≪강병준≫,≪류현정≫ 공저 | 토네이도 | 20110707

천재적 두뇌들을 이끈 실리콘밸리의 탁월한 전략가,
그가 없었다면 오늘의 구글은 존재하지 않았을 것이다!

끊임없

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[인문/문학] 엄마 합의합시다

≪엄상익≫ 저 | 나남 | 20110715

이 책은 변호사로 일하고 있는 저자 엄상익 씨가 법정과 구치소를 드나들면서 경험했던 갖가지 내용 중 귀가 있어도 듣기 힘들고

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