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굿바이 아토피

최민희 | 북이십일

: 2009-01-30

: ePub

: 2 M

: 보유5, 대출0, 예약중0

전자책 프로그램이 정상적으로 설치가 안되시나요?

자연건강법을 통해 아토피를 탈출하게 도와주는 책. 자연건강법은 좋은 먹을거리, 물, 소금, 채소, 자연의 바람, 공기를 활용해 아이 몸을 야물게 다시 빚어줌으로써 아이 스스로 자신의 몸을 건강하게 치유하도록 도와주는 방법이다. 저자가 운영하는'자연건강법 육아 사이트 '수수팥떡 아이사랑 모임'(www.asamo.or.kr) 엄마들이 8년 동안 아토피와 씨름하면서 은근과 끈기로 환경과 생활습관, 먹을거 리를 바꾸어 나가며 깨달은 사실들을 기록하였다. ≪br/≫≪br/≫어린 아이들은 물론, 청소년과 성인들의 아토피 질환에 대해 서도 매우 효과적인 치유법을 소개한다. 면역력이 약해 아토피에 쉽게 노출되는 어린아이들과 달리 청소년이나 성인들은 유해 환경이 나 먹을거리, 스트레스로 인해 아토피에 시달리는 경우가 많고, 이런 경우에는 더더욱 근본 치료가 필요하다. 자연건강법을 통해 아토 피 뿐만 아니라 몸 전체가 건강해져서 성인병 등 기타 질병까지 치유되는 효과를 얻게 될 것이다.

이화여자대학교 사학과를 졸업하고 진보적 시사지인 월간『말』 기자를 지냈다. 월간『말』 기자시절 니시식(西式) 자연건강법을 접하고, 1990 년부터 자연건강법에 관한 연구와 잉태, 출산, 육아에 대한 강의를 해왔다. 마흔에 낳은 늦둥이 윤서와 큰아이 용혁을 둔 두 아이의 엄마이 며, 자연건강법을 함께 나누는 어머니들의 모임인 ‘수수팥떡아이사랑모임(www.asamo.or.kr)'을 운영하고 있다. 대통령자문 지속가능발전위원 회 어린이 건강과 지속가능한 사회 정책연구팀 위원, 환경재단,문화일보 공동캠페인 ‘아토피와 싸우는 천사들을 도웁시다’ 기획위원을 역임 했다.

서문 아토피 이겨낼 수 있다

1부. 아토피 이해 프로젝트 _ 알면 이긴다
01. 아토피의 여섯 가지 특징
- 아 토피는 환경병이다
- 아토피는 생활병이다
- 예민해진 피부가 알러지를 일으킨다
- 차이는 있어도 길은 하나다
- 보 이는 것만이 전부는 아니다
- 아토피 증상은 치료과정?

02. 아토피에 대한 세 가지 오해
- 아토피는 전염병?
- 아토피는 유전되는가
- 우유만 안 먹이면 아토피가 낫는다?
- 아토피의 원인은 매우 다양하다
* 알러지 반응검사 유용하 게 이용하기

03. 피부는 건강의 척도
- 피부는 몸을 감싸는 보자기가 아니다
- 피부는 내장의 거울이다
- 피부 는 제2의 내장이다
- 피부병이란 무엇인가

04. 비만세포가 문제다
- 알러지 반응과 아토피성 피부병
- 문제는 노폐물이다
- 아토피안들은 왜 염증이 잘 생길까?
- 내부 항원 차단이 중요하다
- 아토피 자가 진단법-아토피 진행과정
- 설상가상, 아토피 합병증
* 아토피와 스트레스

2부. 아토피 실천 프로젝트
_자연건강법으로 아토 피 고치기
01. 이런 자세로 시작하자
- 지피지기면 백전백승
- 가족과 함께
- 내 상태에 맞게 조심조심
- 때로 ...

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