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나는 건강한 바캉스 종결자


나는 건강한 바캉스 종결자

헬스조선 편집팀 | 헬스조선

출간일
2011-07-29
파일형태
ePub
용량
659 K
지원 기기
PC
대출현황
보유5, 대출0, 예약중0
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콘텐츠 소개
저자 소개
목차
한줄서평

콘텐츠 소개

나는 건강한 바캉스 종결자 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

바캉스 전후 챙겨야할 건강 관리법

저자소개

이 책은 저자 소개가 없습니다.

목차

■ 바캉스 몸매 만들기
■ 바캉스 상비약 리스트
■ 해외여행 전 check! check!
■ 만성질환 있다면 장기비행 땐 이렇게
■ 사상체질별 바캉스 전략
■ 휴가지 건강한 식사법
■ 휴가지 음식관리법
■ 휴가지 스트레스 대처법
■ 척추건강 해치는 바캉스 복장 피하기
■ 휴가지 선텐 전략
■ 휴가지 피부 관리법
■ 휴가지 모발 관리법
■ 피서지 응급 처지법
■ 바캉스 뱃살 처치법
■ 바캉스 후유증 달래기

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