데일 카네기의 인생론(원저 How to stop worrying and start living)을 완역한 '당신이 살아남아야 하는 이유'는 긍정적인 인생을 사는 법에 대한 책이다. 이 책의 주요 내용은 걱정에 대해 알아야 할 기본 원칙, 걱정을 분석하는 기법, 걱정하는 습관을 없애는 방법, 평화와 행복을 부르는 일곱 가지 법칙, 걱정을 이겨내는 방법, 피로와 걱정에서 벗어나기 위한 6가지 방법 등이다. 즉, 현대인들이 겪고 있는 다양한 스트레스와 불안, 걱정을 어떻게 극복할 것인지 그 방법을 제시하고 있는 책이다. 과연 우리가 고민에 빠지는 원인은 무엇인지, 어떻게 하면 고민에서 벗어날 수 있는지 명료하게 보여주고 있는 이 책은 오랫동안 전 세계 독자들의 사랑을 받고 있다.

1888년 미주리 주 매리빌에 있는 한 농장에서 태어났다. 워런스버그 주립 사범대학을 졸업한 후 네브래스카에서 교사, 세일즈맨 등으로 사회생활을 하면서 수많은 실패를 경험했다. 1912년 YMCA에서 성인을 상대로 하는 대화 및 연설 기술을 강연하게 되면서 그의 이름이 알려지게 되었다. 사례 중심으로 펼쳐지는 그의 강의는 선풍적인 인기를 끌었다. 이를 바탕으로 그는 카네기 연구소를 설립해 인간 경영과 자기 계발 강좌를 개설했다.
20세기의 위대한 성공학 대가이자 저명한 심리학자, 인간관계학자로 '성인교육의 아버지' '인간관계학의 창시자' '인성교육의 대부'로 일컬어진다. 그는 평생 인간의 본성을 연구하며 각종 심리학, 사회학 지식을 활용하여 인간의 공통된 심리적 특징을 탐구, 분석했다.
그 후 자신만의 독특한 강연법, 말솜씨, 인간관계법, 잠재능력계발법 등을 개발하여 일련의 성인교육체계를 만들었다. 카네기가 시작한 '인간관계 세미나'는 전 세계로 널리 보급되었고 미국대통령을 비롯한 수많은 각계각층의 사회인사가 세미나에 참여해 적잖은 도움을 받았다.
카네기의 사상과 철학은 미국 대공황 시기에 폭넓게 전파되었으며, 오늘날까지 전 세계에 가장 깊은 영향을 미친 인물로 추앙받고 있다. 경제가 휘청거리고 사회갈등이 대두되며 인간관계가 단절되는 악순환이 생길 때마다 카네기 철학은 혼란에 빠진 사람들의 가장 강력한 버팀목이 되어주었다. 사람들은 그를 통해 위로와 격려를 받고 활력을 충전해 새로운 인생을 위한 발걸음을 내디뎠다.
그의 저서로는 1936년에 출간된 책 [카네기 인간관계론(How To Win Friends And Influence People)]은 카네기의 성공적인 인간관계 원리를 제시해 주었으며 전세계적으로 6천만부나 판매되는 경이로운 기록을 세운 바 있으며, 그 이후에도 [카네기 연설법], [카네기 성공론] 두 권 모두 베스트셀러로 이름을 알리기도 했다. 또한 명사들의 성공 습관을 소개한 [데일 카네기 1% 성공습관], 전기의 신기원을 이룬 [데일 카네기 나의 멘토 링컨] 등을 이어서 펴내기도 했다.

제 3 부 습관이 되기 전에 걱정을 없애는 방법
마음속에서 걱정을 몰아내는 법
딱정벌레가 고목을 넘어뜨린다
걱정의 대부분을 해소하는 법칙
피할 수 없다면 협력하라
걱정에게 [손실정지] 주문을 달아라
톱밥을 톱으로 자를 수는 없다