이 책은 변화에 관한 이야기이면서 습관을 바꾸기 위한 매뉴얼이다. 그런데 가장 중요한 것은 변화의 습관에 대한 이해와 깨달음이 아니라 마음속으로부터의 갈등을 물리치고 내면에서 솟아나는 용기로 반드시 실천하겠다는 의지만이 모든 것을 가능하게 만든다.

김이율 작가. 강연가 광고회사 제일기획에서 일하며 감각적이고 감동적인 카피로 소비자들의 마음을 뒤척이게 한 베테랑 카피라이터. 어느 날 돌연 안정적인 직장을 버리고 가슴이 시키는 일을 찾아 나섰다. 현재 기업체 및 학교, 도서관 등에서 자기 긍정과 변화의 힘을 전하는 강연을 진행하면서, 작가의 길을 씩씩하게 걸어가고 있다. 펴낸 책으로 《가슴이 시키는 일》, 《끝까지 하는 힘》, 《익숙해지지 마라 행복이 멀어진다》, 《가끔 이유 없이 눈물이 날 때가 있다》, 《나는 인생의 고비마다 한 뼘씩 자란다》 등 다수가 있다.

[1장] 과거에 머물지 않고 버릴 수 있는 용기 미래로 가려면 망각의 연습이 필요하다 발자국이 없는 그 길을 두려워하지 않는 용기 가장 몰두하는 지점에 위대한 내가 있다 포기를 선택하는 용기 낯섦과 의외성에서 아이디어의 꽃이 피어난다 스스로 만든 벽 앞에서 더는 울먹이지 말자 휴대폰만 충전하지 말고 인생도 충전하자 내 인생을 조각하는 사람은 바로 나 자신이다 [2장] 성공의 기운을 끌어당기는 용기 내일도 똑같다면 아예 눈을 뜨지 마라 계속해서 물을 줘야 긍정의 나무도 자란다 감사의 마음을 잃는 순간, 인생은 불행해진다 성공의 환희는 그때 그 순간으로 끝내야 한다 됐다고 생각될 때 한 번 더 집중하는 용기 왕관을 쓰려거든 왕관의 무게를 견디는 용기 뜨거운 열정은 죽은 나무도 꽃 피게 만든다 지금 바꾸지 않으면 더는 물러날 곳이 없다 [3장] 사람과의 얽힌 매듭을 잘 푸는 방법 매일 다른 사람과 점심식사를 하자 관계는 맺는 것보다도 유지하는 것이 더 중요하다 칭찬, 가장 저렴하지만 가장 위대한 선물이다 가장 낮은 곳에서 위대한 꽃이 핀다 누군가를 도울 수 있다는 건 행복한 일이다 신뢰를 잃어버리면 외로운 섬이 된다 ‘펀펀(Fun Fun)한 사람이 최후에 웃는다 바다 같은 넓은 마음을 가슴에 담고 살자 [4장] 마음에게 지지 않고 이기는 용기 미치지 않고 이룰 수 있는 것이 과연 있을까 생각의 힘을 내 편으로 끌어들이는 용기 가지를 칠 때는 미련 없이 쳐야 한다 마음속으로 크게 ‘STOP’이라고 외치자 반대까지 끌어안을 수 있는 용기 위험 없는 승리는 영광 없는 승리일 뿐이다 승부에 관해 지독한 근성이 필요하다 변화의 속으로 과감히 다이빙하는 용기 [5장] 세상을 통찰하고 삶을 배워가는 공부 깨달음은 대답이 아닌 질문에서부터 시작된다 배움을 소홀히 하는 자는 과거를 상실하고 미래도 없다 벼랑 끝에 있거든 오히려 한 걸음 더 내딛자 선이든 악이든 준 만큼 되돌려 받는다 해왔던 대로만 살면 미래도 지금처럼 산다 태풍의 눈 한가운데로 들어가라 무거운 인생을 내려놓고 게임처럼 유쾌하게 살자 넥타이를 매지만 말고 자를 줄도 아는 사람이 되자 [6장] 내가 나를 격려하고 응원하는 힘 다른 사람이 내 삶을 대신할 수는 없다 준비하는 과정은 절대로 시간낭비가 아니다 가까운 곳에서 내 인생의 등대를 찾자 시련은 내 안의 위대함을 발견하게 만든다 천재도 연습벌레를 이길 수는 없다 내가 나를 믿는 힘만큼 강한 건 없다 아무리 돈의 힘이 세다지만 행복을 이길 수는 없다