전자책 도서관

방구석 미술관
<조원재> 저 | 블랙피쉬

아름다운 아이 - 책콩 어린이 22
글/<천미나> 역 | 책과콩나무

엄마의 말하기 연습
<박재연> 저 | 한빛라이프

홈 >
전자책 >
전체 전자책

나, 지금 이대로 괜찮은 사람

<박진영> 저

“자존감 수업을 마쳤다면 이제 ‘자기 자비’ 연습을 시작하자!”
이 책에서 저자는, 자존감이 낮지 않았지만 항상 많은 불안과 채워지지 않는 욕망에 발버둥 치며 살았다고 고백한다. 저자는 재미로 하는 보드게임에서도 이기려고만 하고 지기라도 하면 금세 흥미를 잃어버리는 등, 언제나 잘하고 이긴 경험만을 차곡차곡 쌓아오며 자존감을 지켜왔다. 하지만 자신의 기준을 조금이라도 채우지 못하면 ‘넌 왜 이것밖에 못 하니?’ ‘어이구, 이 멍청아!’라면서 스스로를 두들겨 패기도 했다. 무엇이 문제였을까?
《나를 사랑하지 않는 나에게》《내 마음을 부탁해》 등, 삶에 도움이 되는 심리학 연구를 알기 쉽고 공감 가게 풀어낸 책을 통해 독자들과 꾸준히 소통해온 박진영 작가가 이번에는 본격적으로 ‘자기 자비self-compassion’에 대해 이야기한다. 자신에 대한 평가를 근거로 쌓아올려져 우리를 기쁘게도 하지만 꽤 자주 힘들게 하는 ‘자존감’을 맹목적으로 추구하는 대신, 내가 어떤 모습이든 나에게 따뜻한 지지자로서의 태도를 갖게 하는 ‘자기 자비’를 배울 것을 추천한다.
이 책에서 저자는 다양한 최신 심리학 연구에 자신의 경험담을 풍부하게 녹여냈다. 누구보다도 자기 자신을 심하게 비난하고 상처를 주면서 살았던 저자의 솔직한 고백과 성장과정을 읽다 보면, 깊은 공감과 따뜻한 위로를 느낄 수 있을 것이다.
어떻게 대화할 것인가

≪수잔 캠벨≫ 저,≪유지현≫ 역

막히고 얽히고설킨 상황을 풀어 주는 솔직 대화법

인간관계에서 원활한 의사소통을 위해 필요한 가장 중요한 전제조건

313233 34 35 36 37 38 39 40

156
[어린이] 두근두근 신기한 이야기

페이퍼밸류 그림 | 애니빅 | 20121231

중국, 독일, 스위스, 아일랜드, 유럽 등에 전해오는 옛날 이야기를 만화로 엮어 놓은 재미있고 유익한 도서입니다.

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 550, 누적 예약:61

157
[교육/학습] 한 권으로 읽는 삼국지

≪나관중≫ 저,≪가백현≫ 평역 | 리베르 | 20101229

우리는 삼국지에서 나온 출사표, 도원결의, 파죽지세, 읍참마속 등의 고사성어를 친근하게 사용하고 있고, 주변 사람을 평가할

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 546, 누적 예약:194

158
[인문/문학] 창문 넘어 도망친 100세 노인

요나스 요나손 저/임호경 역 | 열린책들 | 20140610

전 세계 500만 부 이상 판매된 특급 베스트셀러
100년간 전 세계를 누비며 역사의 현장 한복판에 본의 아니게(?)
끼어든 요절복통 영감님, 101년...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 546, 누적 예약:629

159
[어린이] 창의성이 없는 게 아니라 꺼내지 못하는 것입니다 - 다음 세대를 생각하는 인문교양 시리즈 아우름 42

<김경일> 저 | 샘터 | 20200131

책 소개

“다음 세대에 전하고 싶은 한 가지는 무엇입니까?”

다음 세대가 묻다
“어떻게 해야 창의성을 키울 수 있나요?”

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 546, 누적 예약:160

160
[인문/문학] 그 환자

<재스퍼 드윗> 저/<서은원> 역 | 시월이일 | 20200812

“내가 엄청난 비밀을 알고 있는 건지

아니면 나 자신이 미쳐버린 건지

현재로서는 확신이 서지 않아 이 글을 쓴다”

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 544, 누적 예약:172

313233 34 35 36 37 38 39 40