전자책 도서관

붕대 감기
<윤이형> 저 | 작가정신

말투를 바꿨더니 아이가 공부를 시작합니다
<정재영>,<이서진> 공저 | 알에이치코리아(RHK)

우리들의 웹툰창작 교실 나도 웹툰작가 FunFun한 스토리 탐구생활(작품 활동집)
김신학/송화정 엮음 저 | 인천광역시 수봉도서관

홈 >
전자책 >
전체 전자책

보이지 않는 심리

셜리 임펠리제리 저/홍윤주 역

기억도 나지 않는 어릴 적 경험이
현재 내 인생에 막대한 영향을 미친다면?

누구와 연애하든 1년을 넘기지 못하고 헤어진다거나, 주변 큰소리에 심장이 벌렁거리고 느닷없이 화가 난다거나, 직장상사에게 결재를 맡을 때마다 가슴이 조여드는 느낌이 드는 등 까닭 모를 일들이 반복된다면, 어릴 적 부모와의 관계로 인한 마음속 흉터 자국이 있지는 않은지 살펴볼 필요가 있다. 태어난 직후부터 시작되는 양육자와의 애착 관계에 따라 자기 자신과 타인, 세상에 대한 기본적인 믿음과 기대치가 형성되고, 이 애착 관계가 두뇌 발달에도 영향을 미쳐 평생 지속되는 ‘의식/무의식적 자국’을 남길 수 있기 때문이다.

《보이지 않는 심리》는 존 볼비가 창시한 애착이론과 뇌과학에 기반해 오랜 과거의 경험이 성인이 된 현재 어떤 식으로 우리 인생에 영향을 미치는지, 또 불안정애착으로 인한 잘못된 자아감과 핵심 신념을 어떻게 바꿀 수 있는지 이야기한다. 애착 유형은 어릴 때 부모가 우리 욕구에 얼마나 민감하게 반응해주었는지에 따라, 안정애착과 불안정양가애착, 불안정회피애착 및 비조직적/혼란애착 4가지로 나뉜다.
양육자가 우리와 얼마나 공감했는지, 우리의 정서적 불안을 얼마나 잘 회복시켰는지 등등 애착 형성에 영향을 미치는 요소는 많다.
핵심은, 애착 관계에 따른 무의식적 반응을 의식적 대응으로 바꾸는 것이다. 즉 이유 모를 불안과 타인에 대한 불신, 무의식적인 방어기제 사용, 반복되는 자기 파괴적 행동 패턴을 ‘인지하고’ 그 원인을 찾아 그릇된 믿음과 왜곡된 현실 인식을 ‘바로잡는’ 것이다. 왠지 모르게 사람과의 관계에서 자주 곤란을 겪거나, 감정 조절이 안 돼서 사소한 일에도 쉽게 욱하거나, 결정적인 순간에 멈칫해서 기회를 날리곤 한다면 이 책에서 그 원인을 찾고 더 나은 인생을 위한 해법을 발견할 수 있을 것이다.
불안증폭사회

≪김태형≫ 저

멸종의 길에 들어선 한국사회와 미쳐가는 한국인에 관한 심리 보고서

행복지수는 세계 50위권에 불과하고 OECD 국가

371 372 373 374 375 376 377378379 380

1886
[경영/경제] 왜 지금 핀테크인가

현경민,박종일,김성진,길진세,박장배 공저 | 미래의창 | 20150804

당신의 금융 라이프스타일이 바뀐다!

IT 기술 발전으로 촉발된 핀테크 혁명이 우리의 금융 생활을 뿌리부터 바꾸고 있다. 핀테크는 우리의 ...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 25, 누적 예약:6

1887
[인문/문학] 화재감시원

코니 윌리스 저/김세경,정준호,최세진,최용준 공역 | 아작(디자인콤마) | 20160113

지금까지 가장 많은 휴고상과 네뷸러상을 받은 작가,
우리 시대의 명실상부한 ‘그랜드 마스터’ 코니 윌리스가 온다.

영미권 독자들이 ...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 25, 누적 예약:106

1888
[인문/문학] 타임 푸어

브리짓 슐트,안진이 역 | 길벗 | 20150619

“왜 해도 해도 할 일이 줄지 않을까?” 퓰리처상 수상 《워싱턴포스트》 기자, 전 세계의 학자·정치인·기업인과 함께 ‘타임 푸어’를 탈출하다 《워싱턴포...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 25, 누적 예약:64

1889
[인문/문학] 박사는 고양이 기분을 몰라

닐스 우덴베리 | 샘터(샘터사) | 20160810

조그만 얼룩고양이 한 마리가 찾아온 후
세상이 온통 궁금한 것들로 가득 찼다

-스웨덴 심리학자의 고양이에 관한 철학 혹은 상상

<...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 25, 누적 예약:170

1890
[인문/문학] 왕을 위한 팬클럽은 없다

이사카 코타로 지음; 양윤옥 옮김 | 웅진지식하우스 | 20170414

<사신 치바>, <골든 슬럼버>의 작가 이사카 코타로가 고독한 이들에게 바치는 성장소설. 이사카 코타로가 내세우는 주인공은 어린 시절부터 야구에 관해선 모든 이들...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 25, 누적 예약:1

371 372 373 374 375 376 377378379 380