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나는 상처 받지 않기로 했다

에이미 모린 저/유혜인 역

《포브스》 1,000만 독자를 열광시키고
전세계에 ‘강철 멘탈’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러!

강인한 체력과 세밀한 기술을 갖추기 위해 규칙적인 운동과 근력 트레이닝이 필요하다는 사실을 모르는 사람은 없다. 하지만 잉글랜드 프리미어리그 감독들은 최고의 축구 선수가 가져야 할 첫 번째 가치로 ‘멘탈의 힘’을 꼽았다. 어떤 어려운 상황이 닥쳐도 강한 멘탈은 중심을 잃지 않고 신체적인 능력을 넘어서게 해준다는 것이다. 이는 운동선수들에만 국한되지 않는다. 우리 또한 ‘인생’이라는 치열한 경기를 치르고 있으며, 살아가는 동안 곳곳에서 마주치게 될 고비를 대비해 강한 멘탈이 필요하다. 《나는 상처받지 않기로 했다》는 일과 사랑, 인간관계에서 오는 어떤 위기에도 상처받지 않고 당당히 이겨내는 ‘강철 멘탈’을 만드는 법을 담은 책이다.

심리학 교수이자 심리치료사로 활동 중인 에이미 모린은 웹진 라이프핵(lifehack.org)에 [멘탈이 강한 사람은 하지 않는 13가지](13 Things Mentally Strong People Don’t Do)라는 글을 올렸다. 이 글은 인터넷상에 급속도로 퍼지며 폭발적인 반응을 불러일으켰고, 《포브스》 웹사이트에 게재되자 조회 수가 무려 1,000만에 달했다. 패스트 컴퍼니(Fast Company), 허핑턴 포스트(The Huffington Post), US 뉴스앤리포트(US News & Report) 등 수천 개의 웹사이트에도 잇따라 게재되며 미국 전역은 물론 전세계로 퍼져나갔다.

모린은 화제가 된 자신의 글을 바탕으로, 강한 멘탈을 만들 수 있는 검증된 방법들을 책으로 엮어냈다. 대학에서 심리학을 가르치고 심리치료를 하면서 접한 다양한 사례와 본인의 경험을 더해 인생의 한계나 난관에 직면했을 때 이를 잘 극복해내는 사람은 무엇이 다른지, 어떻게 멘탈을 강화할 수 있으며, 더 긍정적으로 생각하고 감정을 다스리는 법이 담겨 있다.
공부하는 사람들

더글라스 토머스 · 존 실리 브라운 저

"공부가 재미있어지기 시작했다!"
시시각각 변화하는 세상에서 생존의 힘을 길러주는 공부법

교육 현장의 전문가 더글라스 토머스와 지식 경영의 대가 존 실리 브라운이 다양한 실험과 사례 연구를 바탕으로 놀이하듯 공부하는 새로운 인류의 탄생을 보고한다. 이 책은 우리의 '학교'가 아니라, 공부에 대한 우리의 '이론'이 실패하고 있다는 가정에서부터 출발한다. 저자들에 따르면 '가르치기'에서 '배우기'로 초점을 이동하는 것만으로도 새로운 공부 문화를 이해할 수 있는 시야가 열린다고 한다. 공부를 더이상 일방적인 정보 흡수의 과정으로 보지 말고, 끊임없이 변화하는 세상에 참여하는 하나의 문화적 과정으로 이해하자는 것이 저자들의 주장이다.

『공부하는 사람들』은 '소속되기 위해 공부하는' 기존의 공동체와 달리, '공부하기 위해 소속되는' 학습 공동체라는 새로운 개념을 제시한다. 이 '학습 공동체'에 소속됨으로써 개인은 자신의 역량과 정체성을 정의 내릴 수 있게 된다. 변화가 일상이 되어 버린 시대에 정규교육을 마쳤다고 해서 공부를 멈출 수는 없다. 따라서 학습 공동체는 오늘날 평생에 걸쳐 삶의 일부로 등장하기 시작하고 있다.

기존의 교육 체계는 답변을 얻어내기 위해 질문하는 구조로 세워져 있다. 이는 학생들의 배우고자 하는 열정을 꺾고 공부를 피곤한 짐으로 만들어 버렸다. 반대로 공부를 '질문에 대답하는 것'으로부터 '질문하는 것'으로 전환해서 '놀이'와 같은 즐거운 사회적 경험으로 재구조화하자는 것이 저자들의 주장이다. 이 책은 인생의 모든 시기에 걸쳐 우리가 어떻게 공부하는지에 대해 다시 한 번 생각하도록 만들며, 우리는 서로에게 배울 수 있다는, 미래의 교육을 바라보는 강력한 관점을 제시하고 있다.

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[교육/학습] 월드 컨셉 디자인 for GAME

≪최윤석≫ 저 | 유페이퍼(개인출판) | 20120102

이 책은 게임월드컨셉디자인에 관심이 있는 사람들을 위한 책입니다.

어떻게 해야 그림을 잘 그릴 수 있는지에 대한 테크닉을

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[경영/경제] 어떻게 돈 걱정없이 살 것인가

≪조병준≫,≪김후정≫ 공저 | 한국경제신문사(한경비피) | 20120223

끊이지 않는 돈 걱정, 어떻게 날려버릴 것인가?
저성장과 고용불안 시대를 이겨내는 머니 플랜 가이드

아직 미혼인

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[교육/학습] 소비의 사회(장 보드리야르)

≪베리타스알파 편집국≫ 저 | 베리타스알파 | 20120321

<책소개>

유명 대학이나 독서관련 기관?단체들이 청소년들에게 내미는 교양도서 목록이나 필독서 리스트를 보다 보면, ‘정말

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[자기계발] 소통멘토링 3x3x7

≪박상수≫ 저 | 율도국 | 20120502

직장인의 소통을 원활하게 이루게 해주는 책

이 책은 말문을 열어주기 바라는 우리의 니즈(Needs)에 접근하고

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[인문/문학] 간략하게 하면 실수가 적다

≪공자≫ 저 | 이펍코리아 | 20120503

유교 경전을 일컬을 때 우리는 흔히 사서삼경을 말하곤 한다. 이들 경전 중에서 가장 권위를 인정받는 경전은 단연 《논어》라 할 수 있겠다. 그것은 공자의 가르침을...

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