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<을냥이> 저 | 스튜디오오드리

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비트코인이 금화가 된다

<이시즈미 간지> 저/<이해란> 역

가장 완벽한 화폐라는 평가를 받으며
세계사를 바꾼 비트코인이 나타났다!

20세기 말에 등장한 인터넷은 우리 삶의 많은 것을 바꾸었다. 21세기인 지금, 우리 삶을 다시 한 번 바꿀 존재가 나타났다! 2008년 처음 등장한 비트코인은 현존하는 화폐 중 가장 완벽한 화폐라는 평가를 받는다. 하지만 1만 비트코인으로 피자를 사 먹기까지 우여곡절을 겪어야 했던 비트코인은 비록 화폐로서 결제수단이 되기까지 순조롭지 않았지만 지금은 어디가 끝인지 알 수 없을 정도로 하루가 다르게 가격이 치솟고 있다.

이 책은 국가가 발행하고 사용을 강제하는 기존의 법정화폐가 지닌 문제점을 이야기하며 그 단점을 보완할 것이 바로 비트코인을 비롯한 가상화폐라고 말한다. 비트코인은 국가가 발행한 것이 아니며 발행량도 한정되어 있다. 그리고 거래할 때 수수료도 저렴하다. 인터넷이나 스마트폰으로 어디서나 간편하게 사용할 수도 있다. 국제변호사이자 미국 공인 교육 컨설턴트로도 활동 중인 저자는 많은 일본인이 ‘비트코인은 단순한 투기 상품이다’라고 생각하는 것에 안타까움을 느꼈다. 그는 이 책을 통해 ‘현금이 믿을 만하다는 생각은 환상이고 국가가 통제하는 화폐는 반드시 종말의 시기가 온다!’고 말한다.

지금까지 세계화폐가 어떻게 진화되었는지 알고 싶고, 비트코인을 비롯한 가상화폐와 4차 산업혁명 시대의 핵심 기술인 블록체인이 무엇인지 그 개념과 핵심 정보를 빠르게 훑고 싶은 독자들에게 이 책은 친절한 안내자 역할을 할 것이다.
간헐적 단식, 몸찬패스트처럼

조경국 저

한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법

한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있는 법을 안내한다. 방송에서 국내 1호 간헐적 단식 성공 사례로 소개된 저자는, 이미 3년 전부터 다양한 간헐적 단식법들을 하나하나 실행했고, 각종 관련 서적과 논문을 섭렵하며 연구해 왔다. 그리고 그간의 경험과 지식을 바탕으로 기존 간헐적 단식법들을 분석한 뒤 '몸찬패스트' 간헐적 단식법을 만들어냈다. '몸이 꽉 찬 '몸찬'과 단식이라는 뜻을 가진 '패스트(fast)'를 결합한 몸찬패스트는, 뺄건 빼고 채울건 채우는 건강법을 뜻한다.

한 가지 방식만을 제안하던 기존 간헐적 단식법과는 달리, '몸찬패스트' 간헐적 단식법은 개인의 상황, 체형, 습관, 선호도 등에 따라 선택하고 응용할 수 있는 것이 특징이다. 일주일에 1, 2회, 24시간 동안의 단식 후 한 끼 식사를 하는 주간 몸찬패스트와 일주일에 5, 6회, 16~18시간 동안의 단식 후 두세 끼 식사를 하는 일간 몸찬패스트를 제시해 자신의 라이프 스타일에 적합한 다이어트 방법을 고를 수 있다.

또한 단식법과 병행하면 더욱 효과를 볼 수 있는 '몸찬 운동법'까지 알려주어 탄탄한 몸매를 가꾸도록 안내한다. 바쁜 현대인들이 일상생활을 영위하면서 무리하지 않고 스트레스 없이 몸매와 건강을 관리할 수 있는 몸찬패스트는 새로운 라이프스타일을 제시하고 있다.

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[자기계발] 서른법칙

김영한, 김종원 | 북이십일_수정 | 20100330

창의 본능은 누구나 가지고 있는 능력이지만 서른을 기점으로 변화를 맞이한다. 저자는 이것을 뇌 과학을 기반으로 자세하게 설명하고 있다. 또, 삼성의 최고 경영진들...

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[자기계발] 생존력 Survival Power

≪조용상≫ 저 | 나무한그루 | 20090727

다양한 분야에서 수많은 기업의 부침과 많은 사람들의 성공과 좌절을 지켜보았던 저자는 10여 년 전 IMF를 겪으면서 '생존'이란 화두에 주목하기 시작했다. '생존...

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[인문/문학] 북 배틀

≪김명철≫ 저 | 바른번역(왓북) | 20091025

책을 효과적으로 고르고, 읽고, 생각을 확장하는 방법을 알려주고 있는 책으로 독서를 통해 사고를 확장하는 방법으로서의 북배틀이라는 개념 을 소개하고 있다. 이 ...

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[인문/문학] 발칙하고 기발한 사기와 위조의 행진

브라이언 이니스 | 휴먼앤북스(Human&Books) | 20060228

미술품, 화폐, 유언장, 신분증은 물론 청바지와 통조림에 이르기까지 세상의 시선을 사로잡은 황홀한 가짜들의 이야기. 위조 화폐, 가짜 미술 품, 고대 유물인 척...

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[인문/문학] 멋지다 열일곱

한창욱 저 | 예담 | 20110324

꿈꾸는 법을 잃어버린 열일곱
그들을 위한 일곱 가지 드림 플래닝

한때 잘나가는 농구선수였던 재하, 부상으로 인해 선 수생활을...

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