- 모든 공간에는 비밀이 있다
<최경철> 저 | 웨일북
![[단독] 이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다](/images/bookimg/281867410.jpg)
- [단독] 이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다
<고영> 저 | 카시오페아
- 이유가 많으니 그냥이라고 할 수밖에
<을냥이> 저 | 스튜디오오드리
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- 가을!‘탈모대란’막으려면
- 헬스조선 편집팀
- 가을!‘탈모대란’막으려면 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
<설명>
‘가을’은 탈모인에게 가장 두려운 단어다.
일조량
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- 불량헬스 2
- 최준수,최영민 저
- 『불량헬스2 스트렝쓰편』은 스트렝쓰 훈련의 기초 원리와 그 근간을 이루는 운동인 스콰트와 데드리프트의 상세한 매뉴얼을 담고 있다. 시중에 만연한 정체불명 몸짱 피트니스에 돌직구를 날리겠다며 출간되었던 『불량헬스』의 속편으로, 운동 초심자들은 스트렝쓰 훈련에 전력을 기울이는 것이 효과적이라고 주장한다.
스트렝쓰 훈련은 ‘순간적인 최대 근력치’를 높이는 운동으로, 모든 운동 능력의 바로미터다. 스트렝쓰가 강하면 근지구력과 심폐 능력 등 다른 체력을 끌어 올리기 수월해 진짜 강한 몸, 아름다움이 저절로 따라오는 몸을 만들 수 있다는 설명이다. 이 책은 헬스클럽과 각종 유행 운동을 전전하며 실망한 이들에게 “딱 두 놈만 패면 된다”고 단순한 해답을 제시하면서, 스콰트와 데드리프트를 제대로, 완벽하게 가르쳐주는 데 집중한다.
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- [인문/문학] 광개토대왕
- 노윤생 | 큰방 | 20111216
- 제 19대 태황 광개토는 많은 전쟁에서 환인께서 다스리시던 옛 땅을 수복하였다. 동으로는 추코트반도에서부터 서쪽으로는 북시베리아를 넘어 러시아의 움스크를 지나...
- 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 7, 누적 예약:17
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- [자기계발] 당신은 너무 젊다
- ≪마리카 스톤≫,≪하워드 스톤≫ 공저 | 스마트비즈니스 | 20090504
- 지나간 반생애 동안 현명하고, 정직한 방법으로 일하며 보낸 당신에 대한 보답으로 남은 반생애를 위한 영혼의 전환점을 찾을 수 있도록 도와 주기 위해 저술된 책이...
- 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 7, 누적 예약:45
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- [인문/문학] 19 29 39
- 김영은,정수현,최수영 공저 | 소담출판사 | 20101001
- 열아홉, 스물아홉, 서른아홉의 그들의 사랑 노래
『압구정 다이어리』, 『셀러브리티』 등으로 주목을 받은 작가 정수현, 『올드미스 ... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 7, 누적 예약:75
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- [자기계발] 상상력 발전소
- 박상곤 | 미래와경영 | 20110205
- 우리의 생각이 얼마나 습관적이고 고정관념에 고착되어 있는지를 되돌아 보고 생각에 대한 새로운 시각을 갖도록 자극하기 위한 책. ‘도대체 우리는 얼마나 이러한 ...
- 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 7, 누적 예약:58
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- [인문/문학] 나는 불온한 선비다
- 이종호 저 | 위즈덤하우스 | 20110415
- 당대의 주류와 다른 삶을 산 조선의 문제적 인물, 9인을 말하다
조선을 지배한 사상적·정치적 경향과는 다소 비켜 서 있는, 그래서... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 7, 누적 예약:38
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