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- 묵향 15
- 전동조 저
- 무공의 끝을 보고자 했던 인간을 주변은 그냥 둘 수 없었고, 필연적으로 얽히고설킨 은원의 굴레에서 사상 최악의 악마로 회자되는 묵향, 그러나 그는 ‘위대한 마인’의 걷는 진정한 대인(大人)으로 오롯이 무의 궁극을 추구하는 자이다.
드래곤보다 더 드래곤 같은 인간!
음모에 빠져 무림과 판타지대륙의 넘나들며 100년간의 삶을 살아온 '묵향'.
수십 년 만에 무림으로 돌아온 그는 그간의 은원을 정리하고자 나서고 혼란 가득한 중원을 정리해 나가기 시작한다.
독자들은 이제 서서히 그 대미를 향해 달리는 대작의 풍미를 만끽할 수 있을 것이다.
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- 불량헬스 종합편
- 최영민 저
- TV 프로그램의 세뇌, 헬스클럽 트레이너의 감언이설은 잊어라!
한 달 만에 10킬로 빼면 골병든다. 두 달 만에 식스팩 만들면 딱 두 달 간다!
『불량헬스』는 헬스클럽과 헬스클럽 운동의 ‘불편한 진실’을 파헤치며 속까지 몸짱 되는 진짜 헬스 챙기는 법을 제시한다. 따라서 ‘한 달 만에 10킬로 빼기’, ‘두 달 만에 식스팩 만들기’ 같은 광고문구 앞에 맥없이 지갑을 열어본 경험이 있다면, 이 책은 뼈아픈 돌직구가 될지도 모른다. 어쩌면 독자들이 지금까지 지녀온 건강과 운동에 대한 믿음을 뒤집어 버릴지도 모른다. 국내 크로스핏의 선구자 최영민이 TV 프로그램의 ‘세뇌’와 유명 트레이너들의 ‘감언이설’을 개탄하며 여성에게는 다이어트의 진실을, 남성에게는 야성을 되찾는 운동법을 알려준다.
이 책에 따르면 기초가 없는 사람이 몸짱 되겠다고 이른바 ‘헬스클럽 몸짱 운동’부터 알아본다면, 모래 위에 성을 지으려는 시도에 불과하다. 책은 스콰트, 데드리프트, 밀리터리 프레스 등으로 웨이트 트레이닝의 기본기를 탄탄하게 다져 몸 전체의 근력을 키워놓는 데서 출발하라고 강조한다. 저자 최영민은 “몸짱 운동부터 시작해 배에 올록볼록 메추리알만 한 엠보싱 복근 좀 나왔다고 좋아하는 친구들 보며 나는 왜 이리 더딘가, 한탄할 필요 없다”며 “일단 근력을 길러놓았다면, 이제 누구도 부러울 게 없다. 몸을 만들려고 마음먹는 순간 엄청난 속도로 친구를 추월할 것”이라고 단언한다.
『불량헬스 1』은 전자책으로 먼저 출간되어 베스트셀러에 오르며 화제를 모았으며, 이번에는 『불량헬스 2』에 실린 실전 운동법과 다양한 스포츠 이야기를 더해 종합판으로 나왔다.
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- [인문/문학] 나는 둔감하게 살기로 했다
- <와타나베 준이치> 저/<정세영> 역 | 다산초당 | 20180412
- “더 이상 무례하고 사소한 것들에 신경 쓰지 않겠습니다!”
함부로 던지는 가시 돋친 말에, 자꾸만 어긋나는 인간관계에, 오늘도 내 마음 쓰라리게 아팠다... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 346, 누적 예약:332
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- [인문/문학] 목소리를 드릴게요
- <정세랑> 저 | 아작 | 20200120
- 날카로운 비판조차 결 곱게 다듬은,
섬세하고 조심스러운 이들을 위한 놀이터.
정세랑의 세계에 오신 것을 환영합니다.
<... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 346, 누적 예약:155
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- [경영/경제] 모두 거짓말을 한다
- 세스 스티븐스 다비도위츠 지음 ; 이영래 옮김 | 길벗 | 20180605
- 미국 대선과 브렉시트를 예견한 유일한 데이터,
구글 트렌드로 잡아낸 인간의 진짜 속마음
[아마존] 올해의 책
[뉴욕타임스] 베스트셀러- 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 345, 누적 예약:262
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- [자기계발] 한 장 보고서의 정석
- <박신영> 저 | 세종서적 | 20180720
- #근로시간단축 #보고간소화 #이메일보고 #한 장으로! #어떻게?
“보고서, 대체 어떻게 한 장에 담나요?”
원 페이지 보고서 시대,<... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 344, 누적 예약:76
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- [어린이] 이 버스를 타지 마시오
- ≪고재은≫ 글,≪나오미양≫ 그림 | 문학동네어린이 | 20110930
- 준수는 아빠가 무서워 차마 동생 준기를 잃어버렸다고 말할 수 없었다. 다음 날, 걱정 가득한 얼굴로 정류장에 앉아 있는 준수
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