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창의성이 없는 게 아니라 꺼내지 못하는 것입니다 - 다음 세대를 생각하는 인문교양 시리즈 아우름 42
<김경일> 저 | 샘터

구미호 식당
<박현숙> 저 | 특별한서재

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불멸의 유혹 - 카사노바 자서전

≪조반니 자코모 지롤라모 카사노바≫ 저,≪백찬욱≫,≪이경식≫ 역

이 책은 카사노바가 태어나기 300년 전, 7대조 할아버지까지 거슬러 올라가는 카사노바 가문의 내력으로 시작된다. 카사노바 자신의 생애 이야기는 여덟 살 때부터 본격적으로 서술...
우울할 땐 뇌과학

<앨릭스 코브> 저/<정지인> 역

“가장 과학적인 우울증 책”
최신 뇌 과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가

일단 발병하면 최후 증상이 자살로 끝날 가능성이 높아 위험하고 파괴적인 정신 질환, 우울증. 우리는 우울증을 앓는다는 사람에게 이렇게 말하곤 한다. “모든 일은 마음먹기에 달렸다”고. “좀 더 긍정적인 생각을 하면, 네 아이와 가족을 떠올리면 힘을 낼 수 있을 거”라고. “너보다 더 상황이 안 좋은 사람도 나름 잘 살고 있다”고. 국내에만 성인 535만 명, 즉 8명 중 1명꼴로 발병해 감기처럼 흔한 병으로 일컬어지는 우울증에 대해 우리는 무엇을 얼마나 알고 있을까.

우울증을 흔히 ‘마음의 골절, 마음의 질환’이라고 일컫는다. 그렇다면 그 마음의 실체와 정체는 무엇일까? 그동안 우울감과 우울증을 다룬 책들은 주로 심리학적 관점이나 정신의학적 배경, 개인적 요인에 집중했다. 앞서 “마음먹기에 따라 다르다” 또는 “긍정적으로 생각하라”는 등의 처방도 우울증에 대해 그저 개인에게서 원인을 찾고, 해결도 개인의 노력에만 의지해야 하는 질환이라는 고정관념을 씌우기에 충분했다.

신경과학(뇌 과학)은 뇌를 연구하는 학문으로, 인간의 생각과 감정, 행위의 생물학적 근거 등을 연구한다. 신경과학에 따르면, 인간의 마음은 ‘뇌가 작동하는 방식’에 따라 빚어진다. 따라서 신경과학적으로 봤을 때 우울증은 개인의 의지나 노력에 의한 것이라기보다는 ‘뇌’가 작동하는 방식에 의한 질환이다.

UCLA에서 뇌 과학으로 박사학위를 받고 15년간 뇌 과학을 도구 삼아 ‘우울증’만 연구해온 세계적 신경과학자이자 우울증 전문가, 앨릭스 코브 박사가 쓴 책 『우울할 땐 뇌 과학(심심 刊, 원제: The Upward Spiral)』은 신경과학의 관점에서 우울증을 들여다본 책이다.

이 책은 뇌 과학이라는 최첨단 과학을 활용해 우울증이란 무엇이며 어떻게 시작되는지, 증상 하나하나의 구체적인 근거는 무엇인지, 그에 따른 폐해는 무엇인지, 그리고 결국은 우울증으로 치닫는 뇌 회로를 다시 돌려세울 방법이 무엇인지 등을 세심하면서도 낱낱이 살펴본다. 과학적 근거와 논리에 힘입은 이 책은 “지금까지 읽어본 우울증 책 중 가장 헛소리를 하지 않는 책(아마존 독자 서평)”이라는 평가를 받으며 아마존 심리 분야에서 장기간 베스트셀러에 오르기도 했다.

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[어린이] 외우지 않고 통으로 이해하는 통세계사(2)

김상훈 저 | 다산에듀 | 20110812

현재 기자로 일하고 있는 저자의 아들은 소문난 독서광이다. 모든 분야의 책을 두루 섭렵하는 아들은 저자와 책에 관한 대화 나

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[인문/문학] 현남 오빠에게

<조남주>,< 최은영>,< 김이설> 저 | 다산책방 | 20171115

여성의 삶을 정가운데 놓은
서로 다른 일곱 편의 이야기

다양한 문화 권역으로 ‘페미니즘’ 이슈가 한창인 현재, 한국 사회에서 글...

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[경영/경제] SNS는 스토리를 좋아해

공훈의 저 | 메디치미디어 | 20140416

SNS의 홍수 속에서 내 이야기를 들어달라고, 내가 만든 콘텐츠를 기억해달라고 설득하기 위해서는 어떻게 해아 할까? 저자는 SNS 운영의 기본 원칙으로 ‘스토리’...

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[인문/문학] 와일딩 홀

<엘리자베스 핸드> 저/<이경아> 역 | 열린책들 | 20191220

그해 여름 사라진 포크 밴드

수많은 루머 뒤에 숨어 있던, 갑작스런 그때의 사건

형언할 수 없는 기이함 그리고 한번에 엄습하는 공...

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[자기계발] 리딩으로 리드하라

이지성 | 문학동네 | 20101221

개인, 가족, 기업, 국가의 운명을 변화시키는 인문고전 독서의 가공할 위력!

아인슈타인, 뉴턴, 처칠, 에디슨

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