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  [취미/실용] 불량헬스 2

  최준수,최영민 저 | 롤링다이스 | 20140625

  『불량헬스2 스트렝쓰편』은 스트렝쓰 훈련의 기초 원리와 그 근간을 이루는 운동인 스콰트와 데드리프트의 상세한 매뉴얼을 담고 있다. 시중에 만연한 정체불명 몸짱 피트니스에 돌직구를 날리겠다며 출간되었던 『불량헬스』의 ...

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  [취미/실용] 기적의 수면법

  오타니 노리오,가타히라 겐이치로 공저/정미애 역 | 덴스토리(DENSTORY) | 20151022

  매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법!
  
  세상에는 참으로 많은 건강법이 있지만, 조건에 따라 가능한 사람과 불가능한 사람이 있다. 무엇보다 식이조절이나 운동은 꾸준히 지속하지 않으면 효과가 없...

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  [취미/실용] 나는 뻔뻔한 엄마가 되기로 했다

  <김경림> 저 | 메이븐 | 20180730

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  [취미/실용] 중남미로 떠나는 21일간의 여행

  노상래 저 | 행복에너지 | 20121228

  국내 유일의 중남미 21일 패키지여행 체험기
  
  중남미 지역을 21일간 패키지여행으로 체험한 이야기가 담긴 책이다. 중남미 대륙은 마야 문명과 아스텍 문명, 그리고 잉카 문명이 숨을 쉬고 있는 ...

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  [취미/실용] 1분 투자 월 7,000원 전기료 다이어트

  심재철 저 저 | 동아사이언스(과학동아북스) | 20130718

  지금까지 발표된 절전 방법은
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