전자책 도서관

모든 공간에는 비밀이 있다
<최경철> 저 | 웨일북

당신의 특별한 우울
<린다 개스크> 저/<홍한결> 역 | 윌북(willbook)

칵테일, 러브, 좀비
<조예은> 저 | 안전가옥

홈 >
전자책 >
전체 전자책

불량헬스 2

최준수,최영민 저

『불량헬스2 스트렝쓰편』은 스트렝쓰 훈련의 기초 원리와 그 근간을 이루는 운동인 스콰트와 데드리프트의 상세한 매뉴얼을 담고 있다. 시중에 만연한 정체불명 몸짱 피트니스에 돌직구를 날리겠다며 출간되었던 『불량헬스』의 속편으로, 운동 초심자들은 스트렝쓰 훈련에 전력을 기울이는 것이 효과적이라고 주장한다.

스트렝쓰 훈련은 ‘순간적인 최대 근력치’를 높이는 운동으로, 모든 운동 능력의 바로미터다. 스트렝쓰가 강하면 근지구력과 심폐 능력 등 다른 체력을 끌어 올리기 수월해 진짜 강한 몸, 아름다움이 저절로 따라오는 몸을 만들 수 있다는 설명이다. 이 책은 헬스클럽과 각종 유행 운동을 전전하며 실망한 이들에게 “딱 두 놈만 패면 된다”고 단순한 해답을 제시하면서, 스콰트와 데드리프트를 제대로, 완벽하게 가르쳐주는 데 집중한다.
하품

<정영문> 저

문학상 최초 그랜드슬램, 한무숙문학상 ? 동인문학상 ? 대산문학상 수상작가 정영문의 중편소설

“뭘 하고 있나.” “내 인생을, 응시하고 있는 걸세.” “못 하는 말이 없군.”
무의미한 말과 말을 주고받는 대화의 향연, 고독의 고백

한국 현대소설사에서 독특한 위치를 점하고 있는 중편소설의 의미와 가치를 되살려 오늘날의 독자들에게 단편의 미학과 장편의 스토리텔링을 다시 선보이고자 소설향 시리즈 중에서 5편을 골라 특별판으로 출간하였다. [소설향 특별판]으로 출간된『하품』은 한무숙문학상, 동인문학상, 대산문학상을 잇따라 수상하며, 문학상 최초 그랜드슬램 달성으로 큰 화제를 모은 정영문의 중편소설이다.

이 작품은 삶 그 자체에 대한 절망과 회의에서 솟아나는 권태를 삶의 일상성을 모욕하는 듯한 끊임없는 대화를 통해 마치 농담을 하듯 유희적으로 그려 보여준다. ‘나’와 ‘그’는 함께 있는 시간이 아깝다고 생각할 만큼 서로 하찮게 여기지만, 각자 삶과 세계에 지루함과 비루함을 느끼면서 일련의 동질감을 느낀다. 그들은 무료하고 심심한 일상에서 벗어나려고 억지로 쓸데없는 행동들을 일삼곤 한다. 그들의 일탈은 그저 반쯤 썩은 사과를 깎아서 먹는다든지, 코끼리한테 주려던 눅눅해진 강냉이를 먹는다든지, 코털이나 머리털을 뽑는다든지 하는 일들에 불과하다. 작가는 무의식과 비정형을 끝없는 중얼거림이라는 새로운 화법으로 얘기하며 독자를 이전의 한국 소설과는 완전히 다른 곳으로 데려간다. 또한 언어가 현실과 얼마나 무관해질 수 있는지에 대해 극단적으로 분절된 대화의 연쇄를 통해 표현하면서도 마지막 장을 덮고 나면 결국 우리가 발 디딘 공간이 소설 속 농담과 하품의 세계에서 조금도 벗어나 있지 않음을 역설적으로 드러낸다.

511512 513 514 515 516 517 518 519 520

2551
[인문/문학] 선덕여왕 1

≪류은경≫ 저 | MBC프로덕션 | 20090525

MBC 특별기획 드라마 [선덕여왕]의 원작 소설. 끝내 삼한일통의 큰 그림을 그린 최초의 여왕 선덕이야기를 그린다. 쌍음雙陰은 불길한 징조라는 신화적 예언에 의해...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 10, 누적 예약:2

2552
[자기계발] 듣기혁명

≪데구치 히카루≫ 저,≪이진주≫ 역 | 좋은책만들기 | 20091012

미국 캔자스대학 대학원의 인간개발학부에서 응용행동분석학으로 박사학위를 취득한 철학박사이자 메키키 대표이사로서 인생을 집대성하고 뜻을 실현하기 위한 메키키 모임의 ...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 10, 누적 예약:56

2553
[자기계발] 다 이룬 것처럼 살아라

≪이내화≫ 저 | 좋은책만들기 | 20100201

성공인생, 그것은 당신의 생각에 달려있다!

경희대학교에서 '성공학개론'이란 과목을 처음 개설한 대한민국 1호 성공컨설턴트'이며 성공학...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 10, 누적 예약:96

2554
[경영/경제] CEO 브랜딩

≪이필재≫ 저 | 좋은책만들기 | 20100210

새로운 영역을 개척해서 브랜딩에 성공한 CEO 16명의 사례를 통해 '셀프 브랜딩'을 그 이정표로 제시하는 책이다. 이 책은 2008년「이코노미 스트」에 연재되...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 10, 누적 예약:0

2555
[교육/학습] 힐러리 클린턴 살아있는 영어

≪힐러리 클린턴≫ 저,≪이인석≫,≪고성희≫ 편역 | 리베르 | 20090622

영어강사로서 '힐러리'의 탁월한 어휘 구사 능력을 한눈에 정리한 책. 이화여자대학교 강연, 한미 외교장관 공동기자회견 및 국무장관 취임식 연설 등 육성 연설 전문...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 10, 누적 예약:21

511512 513 514 515 516 517 518 519 520