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워킹홀리데이 선배의 호주 생활 이야기

박종범 저

작년에 워킹홀리데이를 끝내고 돌아온 선배로서 워홀러가 살아가는 모습을 있는 그대로 썼다.
외국에 대한 환상과 영어와 돈을 모두 잡을 수 있다는 달콤한 말에 현혹돼 워홀을 오는 사람이 대부분이다.
하지만 그 대부분이 이도저도 아닌 생활을 한 후 경험만을 한 채 다시 귀국한다.
워킹홀리데이를 준비하는 사람이라면 꼭 읽어보길 추천한다.
4주 해독다이어트

박용우 저

박용우 박사의 13년 다이어트 체험과 최신 다이어트 이론으로
체지방과 독소, 굶지 않고 4주 만에 뺀다!

KBS [비타민]의 ‘다이어트의 신(神)’을 비롯한 각종 TV 프로그램과 최근 화제가 된 SBS 스페셜 [끼니반란] 등에 출연, 대한민국 최고의 비만 명의로 손꼽히고 있는 박용우 박사가 13년간의 다이어트 경험과 최신 다이어트 이론을 토대로 『4주 해독다이어트』를 출간했다. 해독다이어트란 몸속 체중조절시스템을 망가뜨리는 현대사회의 유해한 환경과 나쁜 음식들을 ‘독소’로 규정하고, 이를 몸 밖으로 배출시킴으로써 단 4주 만에 체지방과 독소를 한꺼번에 빼는 다이어트 방법이다.

단백질 식이와 고강도 인터벌운동 등 최근 주목받고 있는 다이어트 트렌드를 반영하여, 21세기의 다이어트 방법은 이전과 어떻게 달라져야 하는지, 무엇에 집중해야 제대로 살이 빠지는지를 상세히 소개한다. 아울러 누구나 따라할 수 있도록 4단계 해독다이어트 프로그램도 수록했다. 교과서적인 해법이 아니라 현실적이면서도 효과적인 다이어트 방법을 연구해온 박용우 박사의 ‘해독다이어트’는 보다 근원적이며 확실한 다이어트 지침서가 되어줄 것이다.

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[경영/경제] 오케이 아웃도어닷컴에 OK는 없다

≪장성덕≫ 저 | 위즈덤하우스 | 20100220

산악인들 사이에서는 아웃도어 업계의 네이버로 통할 만큼 높은 인지도를 구축하고 있는 한 회사가 있다. 그 회사는 최근 당당하

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[교육/학습] 프라다 이야기

≪잔 루이지 파라키니≫ 저,≪김현주≫ 역 | 명진출판 | 20110916

명품 신화의 주인공 프라다의 수석 디자이너 미우치아 프라다의 창조적 인생

파산 직전의 매장을 글로벌 패션 제국으

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2998
[경영/경제] 프레젠테이션의 달인이 된 최대리

≪김희수≫ 저 | 위즈덤하우스 | 20110118

사이버넥스의 미래전략팀 최 대리에게 프레젠테이션 지시가 떨어진다. 그 프레젠테이션은 회사의 혁신 방향을 결정지을 수 있는

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[교육/학습] 저널리즘과 권력

조용중 | 나남 | 20110816

우리 언론의 문제점을 적확하게 꼬집어 낸 글들이 실렸다.
53년 언론계에 첫발을 디딘 이후 경향신문 편집국장, 연합통신 사장 등을 역임한 그는 판매전쟁...

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[교육/학습] 판게아 - 마추픽추의 비밀

≪하지윤≫ 저 | 다이피아 | 20120117

우리 아이들이 가는 길마다 좌절과 실패가 있더라도 꿈과 용기를 잃지 않기를 바라며 작가 하지윤이 집필한 『지구를 구원할 비밀의 문, 시발바를 찾아서-판게아』는 살...

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